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Machucou o braço e por algum motivo teve que imobilizar o membro? Realizar exercícios físicos de relaxamento do músculo com o outro braço pode ajudar na recuperação.
Pesquisadores da universidade Edith Cowan, em Perth, na Austrália, sugerem que treinar apenas...
A dor no final da coluna normalmente não grave, podendo ser resultado de má postura ou esforços repetitivos, por exemplo, sendo facilmente solucionada com repouso e leve massagem no local da dor.
No entanto, quando a dor se torna...
O esporão de calcâneo é um crescimento ósseo anormal, que acontece, geralmente, por uma tração grande exercida pela fáscia (tecido que recobre a sola do pé) no calcâneo, formando uma espícula, chamada de esporão.
2 – O que pode causar...
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