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8 Dicas para evitar lesões durante os exercícios
Veja agora 8 dicas importantes para evitar lesões durante os exercícios físicos
1. Perceba os sinais que seu corpo dá
Doeu? Não force mais. Tente saber...
O que é Esporão de Calcâneo ?
O esporão de calcâneo é um crescimento ósseo anormal, que acontece, geralmente, por uma tração grande exercida pela fáscia (tecido que recobre a sola...
Dor no final da coluna: 6 causas e o que fazer
A dor no final da coluna normalmente não grave, podendo ser resultado de má postura ou esforços repetitivos, por exemplo, sendo facilmente solucionada com...
Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais podem e devem solicitar exames complementares
De acordo com as resoluções n.° 80 e 81/87 artigo 3.º do Coffito — o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional atribui ao...
A importância de cuidar da saúde mental: 10 dicas valiosas
Por que as pessoas não falam em saúde mental?
Quando se fala em saúde mental ainda há um tabu enorme, muitas pessoas tem preconceitos sobre...
ORTOREXIA: QUANDO O HÁBITO DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL SE TORNA DOENÇA
ORTOREXIA: QUANDO O HÁBITO DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL SE TORNA DOENÇA
Alimentar-se bem é um hábito excelente, mas quando se torna obsessão pode se tornar ortorexia,...
Por que o Google não deve ser o seu consultório médico...
Pesquisar os sintomas online pode ser uma prática perigosa tanto para a saúde, quanto para a privacidade das nossas informações sensíveis.
Quando você sente uma...
Amizades podem te deixar mais saudável. Aproveite isso!
Quando pensamos em mudar de vida e cuidar da saúde sempre lembramos dos exercícios físicos, da alimentação e do abandono de vícios. Mas, e...
O que fazer para dormir?
A dificuldade em dormir pode ser minimizada com algumas dicas prática³:
• Não permaneça muito tempo na cama acordado. Limitando seu tempo na cama, pode...
Fisioterapia: Exercitar apenas um braço aumenta a força do outro, aponta...
Machucou o braço e por algum motivo teve que imobilizar o membro? Realizar exercícios físicos de relaxamento do músculo com o outro braço pode...
Como tratar dor articular (Artralgia) e inflamação articular (Artrite)
A dor articular real (artralgia) pode ou não estar acompanhada de inflamação da articulação (artrite).
O sintoma mais comum de inflamação da articulação é...
O que é o Acidente Vascular Cerebral, quais os tipos, como...
O acidente vascular cerebral (AVC) é a doença que mais mata no Brasil e a que mais causa incapacidade no mundo: cerca de 70%...
A importância da Anatomia Palpatória para o Fisioterapeuta
A Anatomia Humana é a ciência que estuda a constituição e o desenvolvimento dos seres humanos organizados, e a análise da estrutura biológica, sua...
Confira esses 5 exercícios que te ajudarão a manter a saúde...
A saúde mental é tão importante quanto a física. Infelizmente, muitas vezes ignoramos a necessidade de mantê-la saudável, pois, diferente de algum machucado ou...
DOR NO CIÁTICO DURANTE A QUARENTENA? VEJA 8 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR...
A pandemia obrigou muita gente a trabalhar em casa, sem os cuidados ergonômicos ideais e com menos acesso a atividade física.
Entre os problemas que...
Fisioterapia é fundamental na recuperação dos pacientes de Covid após alta...
Sem ela, as sequelas da doença podem se tornar permanentes
Se a atuação do fisioterapeuta durante a internação hospitalar do paciente acometido pelo Coronavírus é...
Função da Fisioterapia em Traumato- Ortopedia e Reumatologia
No Brasil, a Fisioterapia teve início após a implantação da mesma como solução dos altos índices de acidentes de trabalho que existiam.
O profissional...
Crioterapia na Fisioterapia
A Crioterapia tem se tornado uma técnica muito utilizada pelos profissionais da Fisioterapia.
O que faz com que seja muito utilizada no ambiente esportivo, por...
O que é Fisioterapia Neurológica ?
A fisioterapia neurofuncional é a área de atuação da fisioterapia que atua na prevenção e no tratamento de disfunções do sistema nervoso central e/ou...
Você sente dor de cabeça ao acordar?
Os gatilhos para a dor que aparece de manhã agem durante a noite, atrapalhando o sono.
Começar o dia sentindo dor é desagradável para qualquer...